Aroma tehnika je klinični pristop nanašanja naravnih in čistih eteričnih olj po meridianih (energetskih kanalih) in akupunkturnih točkah. Tehnike masaže se pričnejo izvajati na hrbtu in zaključijo na stopalih. Z nežnimi sproščujočimi tehnikami uravnavamo in podpiramo zdrav simpatični in parasimpatični živčni sistem telesa. Tehniko je izumil Dr. Hill, vodilni strokovnjak integrativne medicine in eden izmed ustanoviteljev doTERRE.
Tehnika izboljšuje splošno dobro počutje, pomaga pri obvladovanju stresa, podpira zdrav imunski sistem in deluje protivnetno ter protibolečinsko ter vzdržuje ravnovesje v organizmu – homeostazo.
Pri tehniki uporabljamo izbrana eterična olja, pridobljena iz celotnih rastlin ali samo iz njenih posameznih delov (cvetov, listov, stebla, debla, korenin). Aromatične spojine ali esence z masažo vtiramo v kožo, s tem pa povečamo zdravilne učinke in dosežemo občutek sprostitve.
Izvedbo tehnike predlagamo v primeru občasnega slabega počutja. Ponavljamo jo v manjših koncentracijah eo večkrat dnevno ali tedensko.
V večjih koncentracijah pa se izvajanje priporoča enkrat tedensko ali mesečno, kot podpora imunskemu sistemu in za splošno dobro počutje.
Tehniko lahko izvedemo tudi na dlaneh ter jo za večji učinek, kombiniramo tudi z učinkovito refleksoterapijo.