Klasična ali švedska masaža temelji na zahodnih praksah anatomije in fiziologije. Gre za obdelavo mehkih tkiv telesa. Tretma se izvaja z različnimi masažnimi tehnikami; gladenje, gnetenje, vtiranje, udarjanje in tresenje. Masaža pozitivno vpliva na mišice, kožo, srčno-žilni, limfni in živčni sistem.
Z masažo se spodbudijo procesi samozdravljenja! Je odličen način za zdravljenje in ohranjanje zdravja ter dobrega psiho-fizičnega počutja.
Klasična masaža vpliva na različne telesne sisteme, predvsem sprošča, znižuje raven stresa, odpravlja glavobole, mišične napetosti, izboljšuje gibljivost sklepov in vezi.
Pozitivni učinki klasične masaže:
• boljše splošno počutje,
• zmanjšana raven stresa,
• lepši izgled kože,
• izboljšana cirkulacija,
• poveča se pretok limfe (hitrejša odprava toksinov)
• odpravljanje mišičnih napetosti (odstranitev mišičnih zatrdlin),
• povečana gibljivost sklepov in vezi,
• izboljšani živčni sistem,
• boljši spanec,
• močnejši imunski sistem.
Klasična masaža velja za eno izmed najbolj priljubljenih masaž, saj se po njej še vedno največkrat povprašuje in je torej primerna za čisto vsakega, ne glede na starost.
Telesne in duševne koristi švedske masaže so odlična priložnost za tiste, ki se z masažo še niste srečali in razmišljate, da bi se prepustili svoji prvi masažni izkušnji.