Danes lahko izbiramo med različnimi masažami v SPA centrih, salonih, klinikah, bolnicah in tudi letališčih. Še vedno velja, da je klasična masaža ena izmed masaž, po kateri se največkrat povprašuje. Tudi sama sem jo največkrat izvajala v tujini v Couples room (v paru). Če se torej za masažo odločate prvič, svetujem klasično masažo, saj boste z njo spoznali osnovne prijeme in poleg tega vas bo zares sprostila, še posebej, če je vaš primarni cilj sprostitev.
Če imate glavobole, čutite bolečine v predelu hrbta in vratu, ste pod stresom in utrujeni od dela. Potem potrebujete masažo, ki vas bo sprostila in odpravila bolečine po celem telesu, več kot enkrat mesečno.
Klasična ali švedska masaža je masaža celega telesa, primerna za vse starosti. Koža bo postala mehka in nahranjena, skeletne mišice se bodo sprostile, pospešil se bo krvni obtok in tok limfe, povečala se bo gibljivost sklepov ter obsklepnih mišic. Vaše splošno dobro počutje se bo izboljšalo, saj z se z masažo vzpodbudi živčni sistem, ki pripeva k zmanjševanju stresa.
Vsaka masaža deluje zase in ima svojo vrednost, prav tako ima vsako delo maserja svojo vrednost za stranko.
Izbirate lahko med specifični tretmaji, ki so se razvili na podlagi klasične masaže s fokusom na prav določene predele telesa:
• športna masaža – z močnim pritiskom, deluje na mišice, največkrat se je poslužujejo športniki s športnimi poškodbami,
• masaže za nosečnice – masaže prilagojene bolečinam v spodnjem delu hrbta in bolečinam na predelu ramen,
• refleksoterapija – masaža, ki se izvaja na stopalih ali dlaneh, z učinkovanjem na vse telesne sisteme (mikrosistem v malem),
• aromaterapija – masaža, ki se izvaja v kombinaciji s terapevtskimi eteričnimi olji, ki pripomorejo k dodatni učinkovitosti.
Katero masažo torej izbrati je čisto vaša izbira, verjetno pa se boste lažje odločili na podlagi tega, kaj želite z masažo doseči – učinek.
Kakšna pa je moja izvedba klasične masaže oz. mix masažnih tehnik in intuicije, ki jih uporabljam pri sami izvedbi?
Klasično masažo npr. izvajam v kombinaciji z masažnimi tehnikami, masaže lomi-lomi . Včasih vključim tudi masažne tehnike, ki so mi bolj ljube. Na začetku masaže poslušam in interpretiram kaj ima telo za povedati. Dovoljujem tudi svoji intuiciji, da me vodi in delam v skladu z zdravljenjem, ki ga je treba sprejeti. Na podlagi skrbno izbranih informacij, opazovanj in palpacije tkiv določim potek tretmajev na potrebe stranke.
»Zdravilne roke« efekt je nekaj, kar lahko naredi skoraj vsak maser, toda po mojih izkušnjah, ta raven zdravljenja se ne more čutiti, kadar maser uporablja komolce ali členke večino časa svojega izvajanja. Čeprav ima vsaka izmed teh prijemov svojo vrednost, še zlasti pri mišičnih vozlih.
Vsaka masaža je masaža s podpisom. Bolj kot boste jasni oz. specifični, kaj točno želite z masažo doseči in kakšno izkušnjo želite izkusiti, lažje bo izbrati tudi dajalca za izvedbo masaže, ki jo potrebujete.
