Kakšne učinke lahko dosežemo s kombinacijo obeh? Pripomoremo k boljšemu počutju in z aromaterapijo oz. naravnimi eteričnimi olji bomo dosegli še boljše rezultate, z vdihavanjem in absorbiranjem eo skozi kožo.
Gre za odlično kombinacijo masažnih tehnik in nanosa kapljic eteričnih olj po hrbtenjači in stopalih (najhitrejša absorbcija skozi kožo v krvni obtok). Njihova učinkovanja so lahko že v minuti in pol.
S spoznanjem strankinih potreb in namena prihoda na tretma bomo pripomogli k hitrejši odpravi bolečin in izboljšanem počutju. Z aromaterapijo ustvarimo personalizirani pristop, s katerim lahko dosežemo max. oz. želeni učinek.
Kaj je aromaterapija?
Je veja komplementarnega zdravljenja, kot posebna oblika fitoterapije, ki uporablja eterična olja za ohranjanje zdravja in psihofizičnega ravnovesja. Izvira iz Francije, kjer je vključena v splošno medicino, francoski zdravniki pa uporabljajo eo za zaščito pred okoljskimi in sezonskimi grožnjami, lajšanje občasnih zaskrbljenosti in zmanjševanje stresa ter ostalih občasnih stanj. Lahko vključuje inhalacijo, masažo, kopeli ali obkladke. S pravilno izbiro eo bomo ustvarili »sinergistično« mešanico in dodatno povečali njihova učinkovanja. Naše telo jih absorbira skozi dobro prekrvavljena pljuča ali kožo. Tako podpremo posameznikovo zdravje in njegovo dobro počutje.
Priporoča se pri;
• bolečinah v mišicah in sklepih,
• občasnih glavobolih,
• stresnih obdobjih,
• kot dopolnilo po-operativnih stanjih (odvisno od stanja posameznika),
• slabši cirkulaciji,
• kot podpora imunskemu sistemu,
• kot zašita pred okoljskimi in sezonskimi grožnjami,
• težavah z nespečnostjo,
• občasnih prehladih,
• pri lajšanju težav s kožo,
• kot podpora zdravemu prebavnemu traktu,
• kot pomoč v času predmenstrualnega sindroma.
Kaj so essence?
Eterična olja so essence – naravne in aromatične tekočine. Pridobimo jih iz različnih delov rastline (cvetovi, listi, steblo, semena, plodovi, lubje, smola, korenina). Rastlino ščitijo pred škodljivimi vplivi, boleznimi, plenilci in igrajo pomembno vlogo pri opraševanju. Niso maščobe, kot rastlinska olja, so pa mešanica od 50-500 različnih spojin (molekul). Že pri odprtju stekleničke bodo eo izhlapevala hitro. Hlapljive aromatične spojine jim pravimo zato, ker hitro spreminjajo svojo obliko iz tekočega v plinasto stanje. Spoštujmo torej posamezno kapljico, saj so visoko koncentrirana in predstavljajo 1% rastline, kar pomeni, da so od 50-70 krat močnejša od rastlin. Topna so v maščobah (lipofili) ali alkoholu, imajo pa manjšo gostoto kot voda (hidrofobi). V kombinaciji z vodo bodo torej plavala na vrhu. Pazite pri citrusih, saj je večina fotosenzorična, kar pomeni, da se bomo pri uporabi v kozmetične namene (uporaba na koži) izogibali soncu, naslednjih 12 ur.
Pri aromaterapiji dosežemo aromatično kot tudi dermalno uporabo (na koži). Poskrbimo torej za dvojni učinek; spodbudimo koristi za zdravje s pozitivnim vplivom na limbični sistem (del možganov, povezan z živčnim sistemom) in vplivom na celotno telo. Z inhalacijo med masažo vdihujemo/inhaliramo eterična olja, ki se skozi pljuča (pljučne mehurčke) prenesejo v naš krvni obtok do notranjih organov (fiziološki učinki). Pri uporabi na koži pa najhitrejši učinek dosežemo z nanosom po hrbtenjači ali podplatih, kjer je gre za sistemski vpliv.
Zakaj nas torej določeni vonji spominjajo na dogodek iz preteklosti?
Olfaktorni – vohalni živec je tisti, preko katerega se majhne molekule (aromatične spojine) prenesejo v limbični del možganov, ki je med drugim odgovoren tudi za čustva, spomin in učenje.
Izbira eteričnih olj je stvar okusa in posameznikova svobodna izbira možnih kombinacij;
• poporova meta ali evkalipt (kot podpora zdravemu respiratornemu sistemu, dihalne poti ohranja zdrave),
• sivka (odpravlja občasne napetosti in deluje sproščujoče),
• geranija (zagotavlja pomirjajočo podporo med menstrualnim ciklom in v menopavzi),
• Poprova meta in rožmarin (uporaba pri izgubi energije, pri mišičnih bolečinah po telesni aktivnosti),
• čajevec (deluje antiseptično in dezinfekcijsko, varuje pred okoljskimi in sezonskimi grožnjami).
Z aromaterapijami smo učinkovitejši. Izboljšamo splošno počutje in vzdržujemo zdravje. Primerna prav za vse, tudi za tiste s specifičnimi potrebami.
